Sau những ngày nghỉ Tết, bạn thấy mình nặng nề vì tăng cân, hậu quả của những bữa tiệc thả ga thuốc chữa đại tràng. Da mặt thì đen sạm, lốm đốm mụn đi do đi chơi xa nhiều ngày liền… Việc đầu tư, chăm chút cho nhan sắc để lấy lại "phong độ" là điều cần thiết để khởi đầu năm mới thành công.

Để lấy lại phong độ vốn có sau những ngày tết “xả láng”, bạn nên chú ý đến các vấn đề sau:

Ăn nhiều rau củ

Các loại rau xanh như rau chân vịt (cải bó xôi), cải xoăn, rau muống, mồng tơi… chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, sắt có tác dụng làm đẹp tóc hiệu quả thuốc chữa đại tràng Làm Đẹp . Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm này dưới dạng salad trộn, kết hợp với những loại cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá mòi…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng nước ép củ cải đường thường xuyên vì thức uống này làm sạch máu và độc tố trong gan. Ngoài ra, ăn dâu tây và cà rốt cũng là cách làm hay để cung cấp dưỡng chất cho làn da của bạn.

Ăn nhiều rau củ giúp bạn có làn da đẹp. Ảnh: Getty Images

Tẩy tế bào chết

2 lần mỗi tuần để làn da dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Hơn nữa, cách làm này cũng giúp làn da của bạn mềm mại và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ uống nhiều nước để giúp làn da được thủy hợp tốt hơn.

Dưỡng ẩm da thường xuyên

Để làn da duy trì độ đàn hồi và căng mịn, đồng thời hạn chế hiện tượng khô da và xuất hiện nếp nhăn sớm. Sử dụng loại kem dưỡng phù hợp làn da của mình.

Sử dụng loại kem dưỡng phù hợp làn da của mình. Ảnh: Getty Images

Rửa mặt bằng hỗn hợp giấm táo pha nước

Hỗn hợp này có tác dụng tẩy sạch chất bẩn trên da rất tốt. Cách làm này cũng rất hiệu quả đối với việc làm sạch chất bẩn trên da đầu. Bạn chỉ cần pha 2 muỗng canh giấm táo với nước sạch rồi rửa mặt hoặc gội đầu mỗi ngày.

Năng tập thể thao

Để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, đồng thời giúp cho vóc dáng của bạn trở nên thon gọn như mong muốn, loại trừ những lớp mỡ thừa đã "rước" vào sau những này Tết xả láng Viêm Đại Tràng.

Xem Thêm :

• Chăm sóc trẻ sơ sinh cẩn thận các nước mát